Una volta che padroneggiamo il Training Autogeno di base e lo si pratichiamo regolarmente, possiamo approfondire il percorso con le tecniche autogene superiori.
Sono tecniche che consentono un approfondimento dell’autoconoscenza e della realizzazione personale.
Vediamo di che si tratta
La Desensibilizzazione autogena
Grazie alla Desensibilizzazione autogena, possiamo intervenire su problemi specifici, ad esempio le fobie.
La base teorica del procedimento è assai simile a quel che avviene durante la trance ipnotica.
Il terapeuta invita il paziente – in stato autogeno – a immaginare la situazione che teme, ad esempio parlare in pubblico o salire sull’aeroplano.
Mentre gli parla, lo stimola a produrre immagini mentali di intensità crescente di ansia.
Nello stesso tempo, pronuncia parole che aiutano ad abbassare il livello di ansia.
In questo modo si può ottenere una modificazione comportamentale duratura ed efficace.
Ogni volta che si verificherà la situazione temuta, il paziente ricorderà quanto vissuto in terapia: una sorta di ordine post ipnotico che gli permette di affrontare l’evento con calma e tranquillità.
Il procedimento richiede alcune sedute e va proposto nell’ambito di una psicoterapia.
Per approfondire leggi anche: La desensibilizzazione autogena.
Il Training Autogeno Superiore (TAS)
E’ stato ideato da Schultz per approfondire il mondo interiore ed esplorare le parti più intime della persona.
Consta di sette Esperienze:
Il Colore personale
Il Prisma o lo Spettro
Gli Oggetti
I Concetti Astratti
Il Vissuto Personale
Le Persone
Il Dialogo con l’Inconscio
Il Percorso Autogeno Immaginativo
Anche questo percorso può essere proposto solo a chi ha già approfondito il Training Autogeno di base e solo nell’ambito della psicoterapia, cioè con la supervisione di un terapeuta esperto.
La tecnica è stata ideata da L. Masi e consiste nel chiedere alla persona – in stato autogeno – di lasciar apparire agli occhi della mente una determinata immagine.
Il materiale immaginativo che emerge viene interpretato assieme al terapeuta e ha un alto valore sia diagnostico che terapeutico.
Come si svolge un percorso con le tecniche autogene superiori
Assieme al terapeuta, si personalizza il percorso in base alle esigenze personali e al grado di conoscenza del Training Autogeno di base.
Quanto costa
Il costo di ciascuna seduta è di 70 euro, fatturate come “prestazioni sanitarie”.
Per ulteriori informazioni o per prenotare un incontro:
Scrivere a info@patriziabelleri.it
oppure
Telefonare al 339.1480.554 In caso di mancata risposta, lasciare un messaggio in segreteria, oppure inviare un SMS o un messaggio su Whatsapp.